아이의 잠자는 시간 잠과 행동의 연관1 충분한 수면의 중요성 우리 아이는 잠을 충분히 자나요? 그 어느 때보다 요즘 아이들의 수면 문제가 심각하다고 합니다. 제 아이가 어릴 적부터 주변에서 보고 느낀 점은 미국 가정의 아이들이 훨씬 더 잠을 많이 잔다는 것입니다. 어린 자녀를 둔 미국의 많은 가정은 대부분 아이의 취침 시간이 정해져 있습니다. 반면에 미국의 많은 한국부모님은 취침 시간에 대해 비교적 많이 느슨한 편입니다. 늦은 저녁 시간까지 아이들을 데리고 다니는 모습도 흔합니다. 아이가 평소에 짜증이 심하고 많이 보채거나 정서적으로 불안정하다면 아이가 충분한 수면을 취하는지를 점검해 볼 필요가 있습니다. "충분한 수면은 맑은 정신 상태와 성공적인 학업에 반드시 필요한 주요 기능 영역을 위해 필수다. 아동에게 충분한 수면은 최우선이어야 하며, 수면문제가 있어서는 .. 2012. 11. 9. 이전 1 다음
